الرئيسية /برامجنا : تغلب على الوحدة أثناء العمل عن بُعد
30 مايو، 2020

تغلب على الوحدة أثناء العمل عن بُعد

يتحول الشعور بالوحدة مع مرور الوقت من مشكلة شخصية إلى مشكلة إنتاجية؛

لأنها قد تؤثر في أهداف فريق العمل، وربما تؤدي إلى الاكتئاب، ما يعد أمرًا محبطًا.

كيفية التغلب على الوحدة أثناء العمل عن بعد

وأشارت دراسات عديدة إلى أن الأشخاص الذي يعملون لمدة طويلة عن بُعد يفقدون ميزة التفاعلات العفوية

من الآخرين، ما يفقد المنشأة في بعض الأحيان ميزة العمل الجماعي، نتيجة تفاعلات العمل الافتراضية وتأثيرها في الجانب الاجتماعي داخل بيئة العمل.

مشاركة عواطفك

ربما تقوي مشاركة شعورك بالوحدة مع أفراد فريق العمل الروابط بينهم، خاصة أن الجميع بمر بنفس التجربة، وسيتحول الأمر إلى حالة اجتماعية قد تكون مجالًا للنقاشات الجيدة مع فريقك.

مساعدة الآخرين

للتغلب على الوحدة في العمل يجب أن تركز على تأثير عملك في الآخرين،

وكيف سيقدرك عملاؤك في حالة إتمامه؛ لأن إنجاز المهام هو الوسيلة الأضمن لك للخروج من حالة الوحدة والشعور بالنجاح.

ويتعدى الأمر كونك تؤدي عملك فقط، بل يمكنك مساعدة الآخرين في وظائفهم أو تقديم المشورة إذا شعرت بأنهم يواجهون بعض المشاكل أثناء العمل في المنزل، فذلك سيجنبك بشكل كبير الشعور بالوحدة.

تذكر الماضي

تلعب الذكريات عاملًا مهمًا في تخلص الفرد من الشعور بالوحدة، فيمكنك تذكر الأوقات التي لم تكن فيها وحيدًا،

سواء كان نزهة سعيدة مع زملائك، أو تتذكر شيئًا كُنت تأكله في المكتب،

أو صورًا قديمة مع زملائك على منصات التواصل الاجتماعي،

فكل ذلك يمكنه أن يخلصك من إحساس الشعور بالوحدة أثناء العمل من المنزل.

وعليك أن تُعبر لفريق العمل عن شكرك وامتنانك للروابط الاجتماعية التي وفرها العمل بينكم عبر البريد الإلكتروني أو خلال أحد الاجتماعات عبر الإنترنت؛ وذلك من أجل تقوية تلك الروابط.


اترك تعليق